На прогулку выходи – свежим воздухом дыши!

В Мурманском ДИПИ в рамках популяризации здорового образа жизни прошла лекция-беседа о пользе прогулок для пожилых людей и инвалидов. Жители дома-интерната очень любят гулять и знают, как важно бывать на свежем воздухе в любое время года и в любую погоду. Они с большим интересом включились в беседу, обсуждая положительное влияние прогулок на здоровье. Даже не продолжительная прогулка улучшает работу сердца и сосудов, снижает артериальное давление, укрепляет иммунитет, стимулирует умственную активность, помогает от бессонницы. А самое главное, что отметили проживающие – прогулка улучшает настроение!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.