«Спортивное утро»: гимнастика для пожилых людей

Каждое утро в МДИПИ начинается с оздоровительной гимнастики. С хорошим настроением жители приходят в зал ЛФК на занятия. Под присмотром инструктора, каждый из них выполняет комплекс упражнений, в который входят тренировка шейного отдела, плечевых и коленных суставов.

Такая гимнастика оказывает воздействие на весь организм, стимулирует иммунитет и помогает снять стресс и тревожность.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.