«Спортивное утро»: гимнастика для пожилых людей

Каждое утро в МДИПИ начинается с оздоровительной гимнастики. С хорошим настроением жители приходят в зал ЛФК на занятия. Под присмотром инструктора, каждый из них выполняет комплекс упражнений, в который входят тренировка шейного отдела, плечевых и коленных суставов.

Такая гимнастика оказывает воздействие на весь организм, стимулирует иммунитет и помогает снять стресс и тревожность.